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训练心得

想成为健美操特长生
时报讯 近日,杭城大中小学生都已经离开学校,进入暑假生活。但是,杭师大东城中学的排练厅却一如既往地热闹。“老初三生”余敏慧在排练厅,单腿架在扶梯上压大腿,一会又双手支撑在地做做“俯卧撑”,抑或是双脚劈 ...
2015-3-20 15:04
竞技健美操训练心得
竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为经济运动,他 ...
2015-3-20 15:01
训练心得
六年级了,在这4年里,我几乎年年都会去参加两三次比赛,而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢健美操,不是想升学加分,而是把它当成一种兴趣。我在练健美操的这段时间里,通过了健美操大众的一级、二级、 ...
2014-11-25 20:45
心得
但也许就是从那时开始,我爱上了舞蹈. 自此,每天下午我都要在别的小朋友放学回家后,在那个小小的舞蹈班里练上一小时,但却丝毫没有累的感觉,在那一个个不规范的动作中...
2014-11-25 20:41

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